ボディビルダーになるには?ボディビルをはじめるには?

最近、ジムでウェイトトレーニングを楽しく行ってます。

せっかくなのでボディビルダーになってみようかな?なんて思い始めましたが、

そもそもボディビルダーについて詳しく知らなかったので調べてみました。

 

 

 ボディビルダーになるには?

ボディビルダーの意味とは?

wikipediaによると、以下のような説明があります。

ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。ボディビルダーたちは「ボディビル競技会(コンテスト)」にて自らの肉体 (physiques) を審査員に披露し、審査員は審美的造型に基づいて得点をつける。審美的というのは、胸回りが何センチメートルあるかといった尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。バルク(筋肉量)、ディフィニション(definition、皮下脂肪の無い輪郭が見える筋肉)、バランス(全身の均衡ある筋肉)をパンプ・アップ(pump up、ウェイトトレーニングをしたことで血液が筋に送られて充血する筋肉)した状態を審査する。そのためボディビルダーは審美的造型に自身の肉体を近づけるために計画的に筋肉を発達させるのである。

簡単にまとめるとボディビルダーは

  • コンテストに出場する
  • そのために美しく筋肉を鍛える

という意味ですね。

辞書的な意味で言うと、ボディビルダーになるには大会に出る必要があります。

 

コンテストに出ないボディビルダーは?

コンテストに出ない人はボディビルダーとは呼びません。

ウェイトトレーニーと呼ぶようです。

(トレーニングを教える人がトレーナー、トレーニングを実際にする人がトレーニーです)

ボディビルダーとウェイトトレーニーは間違えやすいですので気を付けましょう。

 

ボディビルダーのコンテストに出るには

出場者資格について調べてみました。

申し込みはジムに通じて行う必要があるため、どこかしらのボディビルのジムに所属する必要がありますね。

 

ボディビルを始めるには

コンテストに出るにはボディビルのジムに所属しなければなりません。

都内の場合ですが、ボディビル連盟に加盟し公認されているジムの一覧はこちらです。

以下のジムに通うのが良いでしょう。

東京ボディビル・フィットネス連盟 加盟公認ジム一覧

クラブ名称(五十音順)
代表者名
住  所 電話TEL番号
赤羽トレーニングセンター
鈴木 徳年
115-0045 北区赤羽2-4-10 マルノビル3F 03-3901-5074
アニマル浜口トレーニングジム
浜口 平吾
111-0032 台東区浅草3-4-9 IHAビル 03-5603-9509
石崎光子ウェルネス阿佐谷
石崎 光子
166-0001 杉並区阿佐谷北4-27-17 村主ビル2F 03-3223-1912
王子フィットネス&ジム
奥寺 元
114-0002 北区王子2-26-2ウェルネスオクデラビル4F 03-3912-9275
大森ボディビルセンター
佐々木 隆
143-0016 大田区大森北1-36-5 03-3764-8706
HAPPY GYM ハッピージム(旧・吉祥寺トレーニングセンター) 田中 好光 181-0013 三鷹市下連雀5-9-2 境交通ビル2F 0422-47-6841
小金井トレーニングセンター
細見 佳広
184-0003 小金井市緑町5-4-15 042-383-4806
ゴールドジムイースト東京
手塚 栄司
136-0076 江東区南砂3-3-6 03-3645-9434
 ゴールドジムサウス東京
手塚 栄司
 140-0011  品川区東大井5-2-1あおい元気館4F 03-5460-3535
 ゴールドジムウエスト東京
手塚 栄司
 164-0001 中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F 03-5318-7351
 ゴールドジム北千住東京
手塚 栄司
120-0034 足立区千住1-4-1東京芸術センター5F 03-5284-3636
 ゴールドジム八王子東京
手塚 栄司
192-0083 八王子市旭町5-1八王子ツインタワーB館5F6F 042-620-2112
サトウスポーツプラザ
佐藤 義昭
183-0016 府中市八幡町2-4-1 0423-62-5175
タケウチフィットネスクラブ
竹内 明彦
186-0003 国立市富士見台1-16-10 0425-73-9455
BODY ZONE
郷 直樹
190-0034 立川市西砂町6-18-22 042-560-8715
立川トレーニングセンター
木島 捷征
190-0012 立川市曙町3-24-10 0425-27-6984
多摩スポーツジム
泉 建次
192-0372 八王子市下柚木376-1 042-679-4522
ドゥ・スポーツプラザ豊洲
淵 健二
135-8514 江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス2F 03-6303-6700
トレーニングセンター・サンプレイ
宮畑 豊
110-0005 台東区上野5-10-26 03-3836-4795
成増トレーニングセンター
堀井 由人
175-0094 板橋区成増2-20-2 いづみ屋ビル3F 03-5383-9383
BIG BENトレーニングルーム
藤ヶ崎 恭弘
143-0027 大田区中馬込3-23-16 藤ビル内 03-3771-2678
フィットネスジム・サクセス
須藤 ゆき
181-0013 三鷹市下連雀3-32-6 フレンドビル5F 0422-42-5973
 東京ドームスポーツ
山下 千恵子
 112-0003  文京区春日1-1-1 ラクーアビル7F  03-3817-6105
 MUSCLE GYM 練馬
澤田 勝
 176-0012  練馬区豊玉北5-24-2 パシフィックニュー豊玉ビル2F 03-6915-8824
 YANO’S GYM  TOKYO
谷野 義弘
 101-0021  千代田区外神田6-7-3  盛興ビルB1 03-3834-9777

 

 

まとめ

  • ボディビルダーになるにはコンテストに出る必要あり
  • コンテストに出ない人はウェイトトレーニーと呼ぶ
  • コンテストの出場資格を得るには、ジムに所属し、ジムを通じて大会に応募する必要あり

とりあえず、ボディビル連盟に公認されているジムに行って経験者に聞いてみるのが、一番賢くて早い手段ですねぇ

 

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